Quando scegli un prodotto per idratare la pelle del viso è molto importante leggere bene l’etichetta e guardare bene quali sono gli ingredienti che contiene. Questo per evitare di mettersi sulla pelle dei prodotti che contengono troppe sostanze chimiche, e per avere la sicurezza di ottenere il miglior risultato possibile.
Le creme cosmetiche hanno soprattutto lo scopo di idratare e nutrire la nostra pelle, e possibilmente arricchirla di sostanze che la aiutino a mantenersi luminosa ed elastica e quindi a prevenire rughe e i segni dell’invecchiamento.
Per questo, molto spesso le creme per il viso contengono molte vitamine, e acido ialuronico, ma in particolare negli ultimi tempi quando leggiamo la parola collagene, scatta una specie di campanello in testa, perché di questo argomento se ne parla veramente tantissimo!
La ragione è molto semplice. Sempre più prodotti utilizzano il collagene per scopi cosmetici perché le sue proprietà e i suoi benefici per il nostro corpo sono sempre più studiati e approfonditi.
Innanzitutto, cos’è il collagene?
Il collagene è una proteina, anzi è la proteina più abbondante presente nel corpo umano, che è in grado di produrla in piena autonomia.
Purtroppo però la sua produzione dopo trent’anni di età inizia lentamente a calare. comincia di conseguenza quello che chiamiamo processo di invecchiamento e la mancanza di collagene si fa sentire in tutti gli organi a cui forniva il suo contributo.
Infatti, come suggerisce la parola stessa, il collagene è la materia prima che fa da “collante” per numerosi dei nostri organi e fornisce struttura, elasticità e resistenza a:
- pelle
- ossa
- muscoli
- tendini
- cartilagini
- organi cavi (come vene, arterie e utero)
- capelli
- unghie
- denti
Ok, ma perché il collagene è così importante per la pelle?
La nostra pelle è costituita al 75/80% da proteine, fra cui appunto il collagene e l’elastina, che hanno un ruolo fondamentale a fare da barriera alla formazione di rughe e linee durante l’invecchiamento, e che hanno un ruolo chiave nel mantenerla sana, luminosa, elastica e idratata.
Uno studio pubblicato dall’ American Academy of Dermatology (AAD) evidenzia che man mano che il collagene diminuisce, la nostra pelle perde compattezza e inizia a cedere, mentre le rughe che prima apparivano solo quando sorridevi o aggrottavi le sopracciglia diventano sempre più visibili.
E qui, gli integratori e le creme per il viso a base di collagene per la pelle possono avere un ruolo da protagonisti. Come?
Sempre secondo un recente studio dell’ AAD, gli individui che assumono quotidianamente un integratore di collagene, dopo circa otto settimane hanno una significativa riduzione della profondità delle rughe degli occhi e un aumento della produzione di collagene ed elastina.
Come contrastare la perdita di collagene
Sebbene invecchiare sia del tutto naturale, è anche vero che tutti abbiamo il desiderio di cercare di rallentare o perlomeno limitare gli effetti dell’invecchiamento.
Uno dei tanti modi per farlo, anche senza ricorrere alla chirurgia, è quello di cercare di mantenere alto il livello di collagene presente nel nostro corpo. E cercare di reintegrare il collage perduto, non è complicato né dispendioso in termini di tempo e denaro.
La cosa più importante di cui tenere conto è la dieta che seguiamo (e infatti abbiamo scritto un intero articolo dedicato a cosa mangiare per reintegrare il collagene ), ma anche molte delle nostre abitudini di vita possono far diminuire più del necessario la quantità di collagene nel nostro organismo, come ad esempio:
- lo stress
- il fumo
- prendere troppo sole
Inoltre, c’è sempre la possibilità di recuperare il collagene perduto e stimolare il nostro corpo a darsi da fare per produrne di più assumendo integratori base di collagene idrolizzato o in gelatina, oppure aggiungere al nostro rituale quotidiano di bellezza, l’uso di una crema al collagene.
In commercio esistono molti prodotti diversi e non tutti offrono risultati apprezzabili. Quali sono quindi le caratteristiche necessarie di una buona crema al collagene?
Come distinguere una buona crema al collagene
Una buona crema viso al collagene, non deve necessariamente “contenerne tanto”, ma deve invece avere capacità di stimolarne la produzione. La cosa veramente importante quindi è che, oltre alla giusta dose di collagene idrolizzato, contenga anche le sostanze attive che svolgono un’azione benefica sui fibroblasti, ovvero sulle cellule che hanno il compito di produrre il collagene nel nostro corpo.
Una buona crema al collagene dovrebbe quindi contenere:
- Vitamina C, essenziale per la sintesi sintesi del collagene, ha inoltre proprietà antiossidanti (esistono anche forme brevettate di Vitamina C, che possono essere assorbite dall’organismo in maniera più efficace e veloce).
- Vitamina E, che spesso nei prodotti cosmetici è associata alla vitamina C. Anche questa ha funzioni antiossidanti e stabilizzanti.
- Vitamina A, perché il retinolo favorisce l’aumento della produzione di collagene nelle cellule della pelle;
- Lipidi (come il burro di karité e l’olio di jojoba) che intervengono sul metabolismo dei fibroblasti e li stimolano a produrre nuovo collagene
- Collagene idrolizzato: molte creme contengono forme di collagene che hanno molecole troppo grandi per essere assorbite facilmente dalla pelle, al contrario il collagene idrolizzato è composto da molecole più piccole e più assorbibili. Il collagene inoltre svolge un’azione idratante e protettiva a livello superficiale.
- Acido ialuronico, che favorisce la sintesi del collagene ed è una vera e propria fonte di idratazione per la sua grande capacità di assorbire l’acqua
In sintesi
Una buona crema al collagene deve avere determinate caratteristiche per essere davvero efficace. Per sceglierla bisogna stare attenti alla lista di ingredienti e soprattutto che contenga quelli giusti!
Il vantaggio di integrare il collagene in questo modo per rallentare i segni dell’età è che introdurla nei nostri rituali quotidiani di bellezza è semplice e basta solo un po’ di costanza, per ottenere dei risultati visibili e avere (tornare ad avere?) una pelle tonica, luminosa ed elastica.
